Будем жить долго!

Будем жить долго!

Будем жить долго!

Сейчас многих интересует, что же делать, чтобы жить дольше. Физиологически  человек может прожить до 130 лет, но в  наше время  редко кто доживает и до 100. И тому есть много причин.

Ученые не перестают исследования в области  сохранения здоровья и  продления жизни. Предлагаю изучить недавние исследования  о продлении  жизни ученых  из Университетского госпиталя Женевы – их обсуждает сейчас вся Европа.

» Read more

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Google Buzz
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники

СЕКРЕТЫ ДОЛГОЛЕТНЕЙ ЖИЗНИ В «ГОЛУБЫХ ЗОНАХ»

Секреты долголетней жизни в «голубых зонах»

Сегодня актуальность темы долголетия трудно переоценить – ведь современный образ жизни таит в себе массу подводных камней, которые негативно влияют на здоровье, а, следовательно, и на продолжительность жизни. Дэн Бюттнер провел масштабную семилетнюю исследовательскую работу совместно с демографами, медиками, журналистами и учеными из Национального института старения и результаты работы изложил в книге «Правила долголетия. Результаты крупнейшего исследования долгожителей».

Основная цель исследования – выявить факторы, позитивно влияющие на продолжительность жизни, среди которых: здоровый образ жизни, правильное питание, генетическая предрасположенность, поддержание нормального веса, физическая активность, почитание семейных традиций, религия. При этом долголетие зависит,  прежде всего от образа жизни, а не от генетической предрасположенности.

Регионы с высоким процентом  населения, достигшего столетнего рубежа, называются «голубыми зонами». К таким «голубым зонам»  относятся 4 местности на планете:

» Read more

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Google Buzz
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники
Recent Entries »